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体調・体質・環境にあった食べ方をご提案する食事相談 フードリーディング®
あなたの素晴らしさを自覚していただく会話 メンタルブランディング®

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電話orチャットご相談(30分) 3000円
★ 18歳以上の年齢が必要です
★ 食に興味をもっていらっしゃることが前提です
★ お病気治癒効果はありませんのでご了承くださいませ
☆ ネット予約以外の日時も承っています。
 
 
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対面ご相談(1時間)10000円
 
★ 女性専用です
★ 水曜日の午後に承ります
★ 洗剤・柔軟剤・香水無香料のお召しをお願いしております
(響の体質のため、でございます。申し訳ありません。お手数をかけておりますm(__)m)
 
 
 
 東京都在住 Iさん 43歳体験談 (ご本人様から許可済原文掲載)

電話セッションを通して

 

響さんと前に少し話をしたことがあり、「子供にすぐイライラしちゃうんですよね…」って

私がぼそっとつぶやいたことに対して、響さんは「糖の摂取の仕方をこうしたらいいよ」と

目から鱗のアドバイスをしてくださいました。

 

「これが響さんのやられているフードリーディングなのか…。

それに、響さんってなんかすごいパワーを感じるな。もっと話してみたい。私の話を聞いてほしい」

と一瞬にして響さんの虜になりました。

 

そして「電話セッション」に申し込みました。

 

まずメールに下記の内容を書いて送信しました。

 

昨年夏に起業してから仕事への心配からか「悪夢」が続きます。

夢で怒られて泣きながら起きることも多々あります。

また、親友と喧嘩別れをして1年間ずっと引きずっていて「仲直りする夢」を度々見て、

これもまた泣きながら起きることが多々あります。

人から嫌われたくない、良く思われたいという気持ちが強くて、

モヤモヤ・くよくよ 毎日悩んでいる自分に疲れます。

ダイエットも続かず、そんな自分に毎日うんざりです。

しょうもない悩みばっかりで、なんか煮え切らないメッセージですみません。

 

すると、響さんはこのように返信をくださいました。

状況をお知らせくださったので、その内容にあわせて、フードリーディングをすすめさせていただきます。

(あの、内容全然しょうもなくないです!しんどいことを文字にされる行動はさらにしんどいので、

息切れ当然かと)

もうこの返信の時点で、心が楽になった自分がいました。

 

そして、電話セッション開始。あっという間の1時間でした。

途中話をしていたら涙も出て来て、自分でも驚きました。

 

1年間、私はずっと悩んできて、悩みすぎて、何をどう考えたらいいのかも分からなくなって、

どうして自分が悩んでいるのかも分からない状態になっていました。

 

響さんと話していく中で、

「人から嫌われたくない、良く思われたいという気持ちが強い」と話すと、

「それはどうして?」と聞かれました。どうして?なんて聞かれたことがなかったので、

「え?みんな嫌われたくないんじゃないの?」と思いながら話しましたが、

こう強く思うきっかけがあるはずだと…のこと。

そこで、中学・高校にさかのぼって話をすることで、自分がどうして 今の考えに至ったか理解できました。

 

そして最後には、私が1年間考えても答えたが出なかったものを、響さんが「これですね」と答えをくれました。その言葉をもらった時に、衝撃的でした。

「そうです!それです!」って1年間 答えが出なかったモヤモヤが軽くなりました。

そして、これだけで終わらないのがフードリーディング。

 

自分の食生活の中で、今の問題を解決する (例えば 悪夢をみなくなる など)方法を教えてくださいました。

 

別に、すごい料理つくってください。とかではなくて、自分でも簡単にできるアドバイスでしたが、自分では思いつきもしない事で、響さんのすごさを実感しました。

 

変な話、もやもや を解消するために、「占いとか 霊視とか」でも行って、「私

どうしたらいいですか?」って、相談しに行こうかとも思ってましたが。

 

響さんに相談することで、問題が解消しました。

 

すぐには体は変わらないけど、とりあえず1ヶ月ほど、響さんのアドバイスを実行して、変わっていく自分を楽しみたいと思います。

フードリーディング 思っていた100倍すごかったです。本当にありがとうございました。

 

熊本県在住 Kくん 32歳体験談

 

うまく話すことができません。沈黙がこわくて、よけいにあせったりしてだまりこんでしまったりします。どうやったら、いい感じで話せるようになりますか? メールを時間をかけて書くのはわりに得意ですが。。



Kさん。ご相談ありがとうございます。響です。

 

お話する、というのが苦手だということでチャットでセッションさせていただきますね。

言いたいことを言葉にしてコミュニケーションが出来る、のには絶対数の体験がひつようになります。なめらかにしゃべるために、からだのはたらき、脳の機能と舌のうごき、喉の調子、呼吸のしかたをまず、調えます。

 

食指針

脳機能アップ❶➡胃腸のはたらき、消化液分泌の正常化➡味付けのやさしい、数種類の野菜を煮込んだスープ(体質が種類は変化)

脳機能アップ❷➡血糖値が急上昇しない複合炭水化物(食物繊維のあるもの)

 舌のうごきをすべらかに➡白砂糖・ブドウ糖果糖・人口甘味料がはいった飲み物、食べ物をやめる

 喉の調子➡喉をうるおす食べ物(シユウ酸をふくまない葉物野菜の煮びたし)・アレルギー物質を調べて反応のあるたんぱく質は食べない

 呼吸のしかた➡深呼吸を気が付いたらして、肺をふくらませます。しゃべるには、リズムがいります。肺に新鮮な空気がはいるとひとは話たくなったり、沈黙を楽しめたりします。

 あせらないようにするために➡消化に負担のかかる揚げ物を食べない・質のよくない脂質はからだが消化吸収代謝・毒物分解に力を必要として、それだけでつかれてしまうため

 

メンタルサポート

 年配のかた(自分より10歳~20歳以上)とお話する機会をふやします。雑談ができるひとがいいです。人生訓や概念論をお聞きするのはもうすこしあとです。

なにげなく、話がつづく時間を数分からはじめます。目をそらしてしゃべるひとは、えらびません。

SNSのやりとりは気にしないことです。ほとんどは、意識した内容です。意識しないで話せる人間関係を家族以外でもつこと。そのいっぽは、散歩をされている、掃除をしてくださっている年配のかたとの挨拶です。挨拶をしてもかえってこないひとは、気にしなくてかまいません。

 挨拶ができるようになったら、話のお仕事をしているかたを真似します。落語やラジオがおすすめです。

 自分はなにが出来るかよりも、なにをさせてもらえるかをかんがえると話す内容が変わってきます。 自分と関係のないような内容も、猛毒でないのならばスルーせず、いったん耳をかたむけます。

以上のメンタルサポートにおすすめの、食べ物は黄金の三角食べができる、炊きたての白米(雑穀入り)とおつけものと、具だくさんのお味噌汁です。

 炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維がいちどにとれて、ヘルシーで消化がよく、栄養バランスがよい日本素食は日本人特有の空気を読んで話す、というお家芸を自然と身に付ける食べ方でもあるのです。

 食後のお茶は、ほうじ茶がいいでしょう。塩分のとりすぎをふせいでくれます。それは、批判や皮肉、否定やきめつけ、追い詰めをする感情を理解とおちつきと寛容に変化させてくれます。

 

 

滋賀県在住 O美さん 33歳 体験談

 

響さん、こんにちは。相談させてください。よろしくお願いします。

 

以前から、恋愛をするときには、彼から連絡がこないととても不安になりました。

いま、おつきあいしているひとは、わたしが寂しくならないようにいつも気にかけてくれているのですが、

最近仕事がとてもたいへんみたいで、連絡の回数が減りました。

 

状況は知らせてくれていますし、連絡をくれるときは愛にあふれている内容で幸せをもらっています。

 

わたしも、体調の心配、応援している内容、無理しずぎないでやすんでね、といつも伝えています。

 

いままでは、連絡がないと、不安になり、といつめたり、うたがったりしてつかれて、自爆していました。

今回は、ほんとに彼のこと、状況をかんばっている時間を大事に応援したいんです。彼は本当にすてきな人なんです。

 

自分の感情をおちつかせる食べ物はありませんか? 彼の仕事がひとだんらくして連絡をくれるとき、ゆったりと落ち着いて、じぶんの生活をしっかりできている女性でいたいんです。

 

よろしくお願いします。



O美さんへ

 

ご相談、ありがとうございます。

彼が本当にすてきな人なんですね。O美さんも、本当にすてきな人なのでしょうね♡

感情をおちつかせる食事法をお伝えしますね。

O美さんのばあい、からだをつくると、しぜんと、精神も心も落ち着きます。

 

① 食卓を片づけて、ちいさな花やさりげないオブジェをかざる。

② きれいに盛り付けた旬の料理を食べる。

③ 手をあわせて、いただきます、を言って食べる。

④ 手をあわせて、ごちそうさま、を言って食べ終える

➄ 食器を洗って片づける



いそがしい彼とお話するときに、落ち着いて彼の話を聞き、じぶんの話をゆったりとして、限られた時間でおたがいに満ち足りた気持ちを得られるための食事法です。

 

① 砂糖をとらない。

② 味わって食べる。

③ アレルギー検査や、毛髪検査、遺伝子検査、血液検査、栄養検査、どれかをおこない、自分にとって合う食べもの合わない食べ物を知り、それを意識して食べる。



どうしても不安なときの食事法です。

 

① フィルター式の浄水器を購入する。

② 飲む水、料理する水はすべて浄水にする。

③ 身長から導きだされる必須水分量を毎日飲む。

  必須水分量計算式➡https://keisan.casio.jp/exec/system/116122873

 

感情にふりまわされてつかれはてたときの食事法です。

 

① 決まった時間に3食食べる。

② 腹6分目でおさえる。

③ 美味しくなくても食べる。

④ 新鮮な青菜メニューを必ず、昼・夜・200gずつ食べる。

➄ おやつには、茹で芋または3倍にうすめた甘酒、寒天ゼリー(アガペシロップ)を食べる。

 

岐阜在住  S子さん  33歳体験談

「このままずっとひとりなのでしょうか」

3年付き合った彼氏と2年前に別れました。わたしは身体が弱くて、長時間働くことができず、収入は不定期なアルバイトです。療養のため、地方の親戚の家で過ごしています。彼との未来を願っていましたが、彼のお母さんに結婚を反対されました。「この先、どうやって経済的に暮らしていくのか」が具体的でない、という理由でした。彼は東京住、会社員でした。いつも優しく、接してくれていたのですが将来の話になると、沈黙していまう彼に、負担になっているのかな・・・と申し訳なく思っていました。ふたりとも、休んで体調が安定し、また頑張って、働こうとすると、すぐ不調になり寝込んでしまう繰り返しに疲れたんだと思います。先日、SNSで彼が結婚していたことを知りました。子供さんも生まれたそうです。ああ、彼は幸せなんだと喜んだと同時に、まだ期待していた自分に気が付いてしまいました。

・・・わたしは、この2年間何をしてきたのでしょうか。強い身体をつくりたくて、食事もたいせつにし、掃除や料理も毎日すこしずつ続け、身綺麗にいるようにしてきました。仕事も事情を分かってくださるところで短時間のアルバイトをしています。身体が強くなれば、生活がふつうに送れるようになったら彼に会いにいこうと、思っていた自分がいたんです。心がこわれてしまいそうです。  どうしたら、また歩いていけるようになりますか。 このまま、ひとりで生きていくのでしょうか。

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S子さん、まずはじめに申し上げたいことがあります。彼とお別れしてから過ごされた2年間は本当に尊いものであったのではないでしょうか。ご自身でできることを精いっぱい実行されてこられました。

一緒にいた彼と自分の時間が離れて、進んでいた事実を知ったときのショックをまず、和らげる食べ物が必要です。固い食感のものを召し上がらないようにしてください。クランキーな食感のものは、脳に刺激が強く、頑張ろう、アクティブにと交感神経を優位にします。いまのS子さんは、決して交感神経優位にがんばってはいけません。色の綺麗なサラダをオリーブオイルを使った甘酸っぱいドレッシングや胡麻ドレッシングで7日間食べてください。白・ピンク色・紫・緑色がいいでしょう。綺麗な水に30分つけて、ざるにあげた野菜をつかいます。 タマネギ、カボチャを煮たスープは胃の働きをととのえて、ショックを吸収してくれます。7日間植物性素材のみの食事、サラダとスープ、小さく刻んだ野菜と少量の穀物のスープでクリーンイーティングをします。8日目から、動物性素材を取り入れていきます。

・・・・・

彼と一緒にすごした期間に食べたことのない、たんぱく質を選び、アレルギーがないか確認をして、食べていきます。彼のことを思いながら、過ごした時と同じような内容の素材で身体をつくると、なんども思い出がフラッシュアップしやすくなります。 記憶と食べ物は密接な関係があります。

この2年間は、彼との思い出が必要でした。今からは、新しい人生がはじまります。意識的に食べるものを選択します。じぶんにあった食素材を知り、リラックスできる食環境、消化機能に負担のない栄養価のすぐれた食習慣を身に着けます。  

身体が弱い、ということで見える世界があります。その世界を大事にされてください。

ひとと同じように動かなれけばならない、という気持ちは身体に戸惑いがいきます。S子さんにはS子さんのペースがあるはずです。ゆっくりとした副交感神経優位の世界は、いろんな小さなものがよく見えます。だれよりも弱いなら、だれよりも小さなものが見えます。ちいさなもの・想いを育てることのできる環境です。 できるだけ、食生活をシンプルに上質にされてください。

 

ずっとひとりかもしれない・・という気持ちは、季節の果物を少量召し上がっていただくことでなくなります。 芽から樹になり、花が咲いて、実になる果実は、ふたりになる喜びを身体に届けてくれます。

恐怖感がある場合には、白砂糖をやめていただいています。半引力作用で、強い旨味のある食材をひきつけ、知らない間に身体に(女性なら腰回り中心に)代謝機能が落ちるほど、脂肪をためこんでしまうからです。異性間での事件に対するショック、現実の性への恐怖感は、脂肪を必要以上にためこむことにつながります。

 

ご存知ですか。異性の相性というのは、キスでわかります。毎日の口の中での咀嚼の感覚を大事にされてください。唇・口腔内が荒れているとき、痛くないようにキスをしてくれる男性はこの世に存在します。痛そうだからキスはやめておくよ、という男性でなく。口に入れる行為を慈しむと、痛いとき、傷ができているとき、一緒に過ごせる相手が現れます。

安心してお過ごしになられてくださいね。

千葉在住 A氏 53歳 体験談

「自己の存在、自分の役割、愛について興味があります。そういうことと、食事は関係あるのですか?」

 

事業不動産で自営業しています。バツ一で娘が2人いて、大学までは、ぼくが育ててました。

仕事は13時以降は暇な時間ができるくらい、まあまあやっていけてます。不動産の前は英語に関係した仕事を長くやってました。

自己の存在、自分の役割、愛について興味があります。

そういうことと、食事は関係あるのですか?

調理師ですし、食仕事もやってたんで食材の目利きはできます。いろんな調味料を使いこなしたりとかソースつくり、はしないですけど、魚のさばきとか、基本の料理はできます。

情熱的な恋ができる素敵な女性とめぐりあいたいのですが、そのためにはどうしたらいいですか。

 

響・・・・・・

自由につかえる時間とお金を午後に持てるようになられているご様子から、熟考できる能力開花・絶対的な味方の存在を知りえていること、有るものを見極める力、行動に移せる下半身の強さ(不動産業)をお持ちです。

ご縁でつながった愛の経験もお持ちでしょう。

善悪を超えて、おとしどころをご提示しても共感をいただけるかたです。

いままでの自分の歴史を語るのはやめてみましょう。

これから、新しい自分を生きるための食事をおすすめします。

それは、出会いをもたらします。恋をし、絶望して、知らなかった自分を知ります。

この場合の出会いと恋は、女性とはかぎりません。

Sさんの存在をこの世で確かにし、役割を果たせることのできる何か です。

上半身の筋トレが必要です。 スクワットは基本のうえ、胸板をいまよりも大きくします。

お腹まわりの脂肪をとりのぞく計画をたててください。

創造性、意外性、緊張感、はじめてのなにかに反応する初心さを目覚めさせます。

食べ物でいえば、ツマです。お刺身にそえるような、薬味やつまを毎日すこしずつ召し上がってください。

自分の好みのものばかり食べるのを控えて、平日は粗食と、・・・・・の食事をします。

たんぱく質は、天然魚、ジビエを召し上がってください。

週末は、シャンパンとチョコレート、日本酒とお寿司、焼酎とやきとり、ハイボールと焼き肉といった具合に、この世にある楽しみの食事を上質的に食べます。

Sさんの場合、フードリーディング®の絶対味覚食を実践して半年くらいすると、選択のときがきます。

存在と役割については、筋トレ3か月後には理解がすすみます。

情熱的な恋愛は体力と気力と知性を充分にしてはじめます。

情はエロスの食べ物(生態系をおびやかさない生育素材)、熱は火を通した食べ物で充電できます。

恋愛は、上半身で抱きしめてからはじまるイメージで、筋トレを始められてください。

 
「食癒相談」メンタルブランディング
ご感想いただきました。
 
普通、「気分の落ち込み」や「身体の不調」があると、自分でなんとかします。
気分を変えたり、寝てみたり。友達と話をしてみたり。
 
でも、気分を変えても、寝てみても、愚痴を言ってスッキリしたつもりでも改善できない
「どうしようもない心のモヤモヤ」「原因も良く分からない体調不良」など
とにかく自己解決できない悩みが蓄積されてくると一人で頑張るのをやめて
私は「響さん助けて~」と響さんに相談するようにしています。
 
最近
「私の身体ほんとうに大丈夫?」
「このままじゃ自分には無縁と思っていた うつ病 とかになっちゃうんじゃないかしら?」
と思うことが多くなりました。
 
今日は
・座っているだけなのに息切れします 
・動悸がします
・なんか、もう、とにかく最近私ダメです
・子どもにもイライラするし、自分が嫌です
という気持ちや体調を相談しました。
 
30分お話しした後の私は
 ・今の状況は自然の流れや時期によるものだから素直に受け止めよう
・自分を責めすぎ 自分がダメなんじゃない
 ・白湯飲んで食物繊維とって、身体の中の悪いもの外へ出しちゃおう
 ・まずは目の疲れをとらなきゃ 目が疲れているから身体も疲れているのね
 ・なーんか、なんとかなる気がしてきた
 ・えっと何を悩んでたんだっけ…
 
という記憶喪失か!と思えるほど、別人格になれたというか前向きに変身できました。
ここまで言うと怪しいですが、
過去に数回ご相談しましたが、響さんに相談すると、
「愚痴や悩みを言ってスッキリする」とかのレベルではなく
「自分が好きになる」くらい、たった30分で変わることができます。
それは「原因」を教えてくれるからだと思います。
「原因さえ改善すれば大丈夫」と前向きになれるし
やるべきことが明確になるので、あとは自分がやるかやらないだけ。
モヤモヤが吹き飛んで、気持ちも身体も軽くなりました。
 
今日もありがとうございました。
なんか本当ニヤニヤしてしまうくらい元気になれました。
最後に私の事を褒めてくれたこと、じーんってしました。心に沁みました。嬉しかったです。
 
 
  • ・向き合うわたしと食と食材と力強いメッセージでした
     
    ・独自の世界観がすばらしいと思います。世界観を生かしご自身サービスで人々をひきつけていってください
     
    ・個性が良い!!世界観を持っていることが強み!!
     
    ・興味がわきました!じっくり読んでみます
     
    ・個性的な感じがします.4000年の食事とても気になります.発表をみているといつも元気じゃなくても自分は自分でいいのかなと思いました
     
    ・本日いちばん興味がある話でした.美的食絵です
     
    ・体験談とかほしいですね
     
    ・単純においしそうな食物に興味をもちました.プレゼンが上手いと思いました(色々な意味で)
     
    ・プレゼンに引き込まれました.関心があります
     
    ・プレゼンが独特でとて頭に入ってきた.とても読んでみたい.体験したいと思えた
     
    ・パンフには面白い言葉遣い、魅かれる表現もある一方、少し観念的に過ぎないか?と思えものもありました。"哲学"でもあるのでしょうか。食についての知見やレアな情報なども触れられねと興味がより拡がりますね.フードリーディングとは直接関係ないかもしれませんが
     
    ・初めて聞く内容でした.食事で幸せを感じたいです
     
    ・プレゼンを聞いてインスタ開いてCFoodReadingさがしてみました.そしたらゆらさんのアカウント見つけました! これから魅力的な写真をどんどん投稿してほしいです!
     
    ・四千年・・・こういう世界があるのかとすばらしいと思いました.あたりまえのことが、自然に・・・
     
    ・響さんのたたずまい、お話のされ方がとっても魅力的でした!!充実した毎日を送りたいので、大変興味があります! アプリ拝見させて頂きます
     
    ・テーマがめいかくでいて体験してみたいと思った
     
    ・体験してみたい
     
    ・独特の世界観! アプリで展開か! スゴイな
     
    ・人間の生活に一番かかわっている食について知れるアイディアストーリーをぜひ読んでみたいと思いました.これからの生活に取り入れてみたいです
     
    ・ひきこまれたプレゼンでした
     
    ・アプリを見て見たい!見てみます!
     
    ・世界観がすごかったです
     
    ・フードリーディングに興味深々です.話を聞きたいです
     
    ・「FoodReading」という名前が素敵.プレゼンの世界観に引きよせられた
     
    ・既に行動しているのがスバラしいと思います
     
    ・サービスを通じて、世界観の実現、その像が明確になっているなと思いました.人生の豊かさ、充実さを取り戻す取り組みで、食を通じて人の人生の在り方が示されているなと感じました
     
    ・FoodReading®の中身がとても気になるプレゼンでした!
     
    ・フードリーディングがどんなものか気になった
     
    ・新しい世界観ですね
     
    ・食の原点の説明でシンプルで分かり易かった.今はそういった「食」を生かすことが大切になってきているのではと思いました.不思議な雰囲気で引きこまれました.すごく興味ありました。
     
    ・独自の世界観が伝わったきたのがよかったです
     
    ・興味を持ちまして響さんの世界観が今後どのように進化していくのか楽しみです.「フードリーディング」「食癒」という言葉もいいですね
     
    ・独自の世界観が伝わってきたのがよかったです
     
    ・とてもおいしそう.僕のおよめにほしい女性ですネ
     
    ・食べる と 心がみたされることを改めて感じました
     
    ・「食癒」のヤマイダレが少しジャマだね
     
    ・見てみたい!!
     
    ・キャラクターが強そうでうらやましいです.世界観がおもしろく、じわじわ広がる.何かおもしろい雰囲気
     
    ・自分の時間を満たしてみたいです.興味深いです
     
    ・食癒とその周辺を一緒に組み立てた所に人生のたのしみがあると思う.そんなパイプ役をみつけたい
     
    ・食のアイディアストーリーいいネ~ 体験して見たいです
     
    ・ごはんやおかしおいしいです.おうえんしています♡
     

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