食癒®カウンセリング
自分に適した食生活に気がついたり、心地良く暮らせる様に現状を整理するヘルスケア・メンタルケアカウンセリングです。
Food Reading ®メンタリング
FoodReading®(フードリーディング®)は、食解釈・食べ物観察法のことで食事を通して、身体と心に触れ、生きている実感を感じるメソッドをお伝えするメンタリングです。
I hope the possibilities of choosing your diet can provide hints for your life.
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FoodReading®
料理教室メモ
１００日間* 日記
料理教室
Personal* Cooking class
ハーブを育てています。まるふく農園さんの苗を購入してふやしています。すこしの土でも、冬の間枯れても、光や水が少なくてもワサワサ生き延びたのは、2種類でした。育てる植物は、外のベランダで、無肥料無農薬で自生するかのように生命力の強さのあるもので、そのハーブと相性の良いものが動物性食品の選択肢となっています。自分の好みだけでさなく環境との調和で｢食べ方を工夫する｣方法のひとつです。 身近に生える植物は自分に適したエッセンスを持つ、という昔からの叡知は凄いです。